日記
2011年6月5日(日)

半身浴1時間以上

未記入

姿勢をよくする

未記入

斜め腹筋 2セット以上

未記入

風呂出たら脚マッサージ

未記入

炭水化物を減らす

未記入

歩き方を気をつける

未記入

なんでー

12:28

そんな食べてないのに
お腹がぽんぽこりん!!

生理のせいか?
うん、生理のせいにしよう!!

お昼
豆腐(しょうがねぎめんつゆ)
おにぎり(こんぶ179)
玄米ブラン1枚

今休憩中

姿勢をやたら良くして座ってます。
ぽっこりお腹どうにかなれー

夜は友達のお母さんの
手料理!!

食べ過ぎないように
気をつけなきゃ!!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
足やせがんばるぞー!!
2011年3月6日スタート
開始時50.0kg 23.0%
-5.8kg -3%
現在44.2kg 20.0%
目標達成!! あと2%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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