日記
2009年7月24日(金)
体重49.1kg   体脂肪率22.9%

カロリー計算

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摂取カロリー1500以下

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すんげぇ〜雨です

00:00
体重49.1kg  体脂肪率22.9%

実家で自宅療養(?)を続けてるお婆ちゃんの
酸素マスクがついに鼻からではなく、口全体を
覆うものになり、あれだけ暴言を吐く元気が
あったのに、ただ呼吸をしてるだけの状態に
なってしまいました。
4月の初めにお医者さんから「自宅で看取って」
と、言われてからもう4ヶ月も経とうとしてます
ばぁちゃん、よくがんばりました。
今日は「もう明日明後日というとこです」と
言われたらしいです。
でもアタシが思うに、あと1週間はいけそうな
気がするぅ〜〜〜(根拠なし…)

夕方仕事が終わってから様子を見て帰宅し
夜9時前くらいに、下の世話のお手伝いに
行く毎日なのですが、今日はすんごい雨が
ひどく、ワイパーはきかない、道路の白線は
見えない。雷はなりまくり、車の後ろに乗って
いた子供たちビビリまくりでした。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

《朝》
・豚汁
《昼》
・プチシェーク
・ワカメスープ
《夜》
・ご飯
・ハンバーグ
・レタスアスパラ人参のサラダ
・豚汁
《飲み物》
・コーヒー
・カフェオレ
《間食》
・シュークリーム
・実家にあったわけわからんパン
・他にもなんか食った…記憶喪失

合計 ???? kcal

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

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