日記
2011年6月5日(日)
体重54.7kg   体脂肪率24.3%

朝のランニング

○

半身浴をする

○

家の階段は腕ふって駆け上がる

○

・・・

06:48
体重54.7kg  体脂肪率24.3%

測定


コメント
2011年6月8日 21:27
朝ランニング、すごいねε=ヾ(*~▽~)ノ
昔は、わからなかった症状も
今はわかるようになってきてますね
病院いってみたら耳開膜症でした。
原因はダイエットやストレス(笑)
しかし、ストレス→耳の違和感→ストレスという悪循環もやだね涙

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42歳 女性 身長:153.0cm
30代に入り体型くずれ(-o-;)

去年から、めんどくさい&諦めモード全開(笑)

アルコール大好き♪

夏越え気づけば大黒天様の様な立派なお腹(;_;)

しゃがむとお腹が邪魔で苦しく・・・(苦笑)

今度こそダイエットを成功させよ〜と 10月末から初め 11月半ばには約4キロ減♪

しかしこの性格・・・

日記は長続きせず(笑)

3月から生活リズムが一気に崩れ〓

ほい、リバウンド〓(笑)

暖かくなり娘たちとSK8するものの・・・

体が重すぎて動けない〓(笑)

そして新たにダイエットを決意〓

ビールやめれませんが、頑張るぞい

そんで昔の細かった時代に帰るぞ〜〓

2010年11月21日スタート
開始時51.5kg 25.0%
+3.2kg -0.7%
現在54.7kg 24.3%
あと9.7kg あと6.3%
目標45.0kg 18.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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