日記
2011年6月5日(日)
体重52.7kg   体脂肪率31.7%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

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21日目

06:21
体重52.7kg  体脂肪率31.7%




窯焚きも8日目。
そろそろ疲れもピークな気がしています…(-_-;)
からだじゅうが痛い…(;_;)
多分あと4日くらいで終わりになる予定ですが体がそれより前に終わりそう…(笑)
ダイエットとしてはいい運動になってるみたいでやっと52Kg台突入。
でも、昨日ウンウン出てない…(-_-;)
今日出ます様に…☆
朝:マッシュルームピザ
ミルククリームパン
ヨーグルト
ミルクティー
昼:カルボナーラ
ヨーグルト
夜:スリムアップスリム
今朝は賄いでカレーライス30人前を作りました!
お米一升に大鍋一杯のルーができました(-_-;)
これで3日くらいはもつかな…(-_-;)
でも、私には高カロリーなので夜は置き換えのダイエットゼリーにしなくちゃ(-_-;)
朝、おつかいのついでにドラッグストアでダイエットゼリーのもと買ってきました♪
ヒルズダイエットは高いので(-_-;)今回はその横にあった類似品のアサヒのスリムアップスリムと言うのにしました(^^)
美味しかったらいいなー♪
今日は暇だったので昼過ぎに家に帰ってきて18時頃までウトウト昼寝しちゃいました(-_-;)
あ〜眠い…(=_=)
やっぱ疲れてたんだな…(-_-;)
これから夫を迎えに行く前に初スリムアップスリム試してみます(^^)
ウンウンがイマイチなので今日から酵素のサプリを取り入れてみる事にしました!


コメント
2011年6月5日 11:04
☆52kg台☆突入、おめでとうございます(*^_^*)
羨ましい数字です(゚o゚)イイナァ
今の私にはまだまだ遠い数字ですが、いつか追いつくぞ\^o^/

お仕事、頑張ってね♪
2011年6月5日 17:20
スリムアップスリムは私も愛用しています。

昨年のダイエットの際は
15袋程使いましたよ。
味もいいから、飽きずに習慣になりました。

最近、リバウンド気味の私ですが
目標までお互い頑張りましょうね。
2011年6月5日 18:59
ぷよっ子さん
ありがとうございます!(^^)
お互いに焦らず諦めずで目標まで行きましょうね☆(^^ゞ
2011年6月5日 19:00
目標46キロさん
コメントありがとうございます(^^)
美味しいんですね(^^)
よかった〜安心して試してみます♪(^^ゞ
今日はマンゴー味にしてみます☆

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36歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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