日記
2011年6月4日(土)
体重71.2kg

夜中食べない

未記入

水分補給多めに

未記入

×

○

○

×

温泉

23:06
体重71.2kg

今日は食べ過ぎて、近所の温泉行ってきた(^O^)

夜から半額になる温泉あって、熱くて30分も入ってられなかった(笑)

妊婦だからサウナも岩盤浴もあんまりよくなくて、温泉のみ(^_^;)

気持ちよかった〜

今日のご飯
朝461カロリー
プリン223
コーンフレーク60g183
豆乳100ml55
昼なし
寝てた
夜1506
キムチ30g15
肉ジャガ(肉なし)136
サイダー200ml80
ほっともっとステーキ弁当652
たこ焼き302
間食
シュークリーム321
合計1967
夕方食い過ぎ(^_^;)


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33歳 女性 身長:154.3cm
10月14日男の子出産しました
妊娠中+6.2キロで76.4で出産、産後1ヶ月63.8キロ
育児と家事でダイエット頑張ります

産後ダイエットと言うことで開始体重は出産した時の体重に設定
2011年5月31日スタート
開始時76.4kg 32.0%
-15.5kg ±0%
現在60.9kg 32.0%
あと10.9kg あと10%
目標50.0kg 22.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 61.8s

ふう
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155.0cm 62.3s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

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ぷりちーひめち
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156.0cm 84.2s

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157.0cm 66.3s

Minoru
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153.5cm 50.1s

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