ダイエット日記 > たるとさんのマイページ > プロテインダイエットスタート(*^。^*)
日記
2011年6月4日(土)
体重61.2kg

ランニング♪

未記入

お通じよし

未記入

食事控えめ

未記入

お水たくさんのむ!

未記入

今回は本気で頑張る

目標は二カ月で6キロ

一日1〜2食プロテインドリンクに置き換える


二か月後 キレイになったと言わせてみる

苦しいけど やれば出来ることを見せてやる

がんばれ自分!!


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女性 身長:167.0cm
2011年6月3日から本気でダイエット

マイナス13キロ成功しました(^v^)

しかし!!

2012年4月から怠慢で2カ月で+8キロのリバウンド笑

またまた6月あたまからダイエット始めました(*^。^*)

体重の変動はげしすぎますが

それはそれで楽しんでます♪

みなさんも食べたり痩せたり
一緒に楽しみましょぅ\(-o-)/
2011年3月1日スタート
開始時62.4kg   
-9.1kg
現在53.3kg 19.0%
あと0.3kg 目標達成!!
目標53.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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12 13 14 15 16 17 18
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26 27 28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

麻衣
女性 
167.0cm 51.7s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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