日記
2011年6月5日(日)

朝と夜わ手作り野菜スープ

○

3日に1回体重計にのる

○

どか食いしない

○

お通じ

×

夜8時以降わ食べない

○

毎日レコーディング

○

朝 野菜スープ
玉子サラダぱん
カスタードコロネ
しゃけのムニエル
ポテトサラダ
白ごはん
クッキー1まい

昼 小さい弁当


夜 野菜スープ










なんか最近
朝ごはんに歯止めが
きかへーん
食べたらとまらへん

あとはやく便秘なおって(>_<)


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20代前半 女性 身長:151.0cm
はやく痩せたいけど
地道にがんばりますっ(`・ω・′)
2011年5月14日スタート
開始時50.0kg
-3.5kg
現在46.5kg
あと6.5kg
目標40.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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