日記
2011年6月4日(土)
体重54.1kg   体脂肪率31.3%

腕立て伏せ。数回。

○

体重。55.5以下。

○

12時までに寝る。

○

間食なし。(お菓子厳禁。ヨーグルトギリセ-)

○

歯磨き。朝晩。

○

ダイエット方法集のヤツを半分はやる。

○

ブリッジみたいなん

未記入

×

×

6日目

23:37
体重54.1kg  体脂肪率31.3%

あちゃぁ…

なんか、学校ないと逆に運動しやんな…

でも、ウォーキングなるもの(犬の散歩)を、20分(短っ)をしましたよ。はい。

まぁ、まぁ…、ね…


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22歳 女性 身長:147.0cm
ボカロやアニメ、大好きです。テイルズやFFも、牧場物語もです。 ダイエット頑張ります。
2011年5月30日スタート
開始時55.5kg 30.4%
-1kg -1.9%
現在54.5kg 28.5%
あと9kg あと3.5%
目標45.5kg 25.0%

 

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150.0cm 56.7s

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145.0cm 56.4s

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ぷりちーひめち
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