日記
2011年6月4日(土)
体重58.5kg

美意識を忘れない!!

○

体にいいことを何か一つでもする。

○

よく体の声を聞きながら食べる。

○

内臓を酷使しないようにする

○

しばらくぶり

23:18
体重58.5kg

ゴパンが我が家に来たー!!

これでパンへの欲望が少し収まるかな?

米粉パンはもちもちしておいしい!!

ダイエットへの次なる一手ってことで♪


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43歳 女性 身長:158.0cm
ありのままの自分を受け入れて
毎日の生活を見つめなおし
改善していきたい!!

脱ステロイドでアトピーも完治させる!!

食生活、運動、岩盤浴、スケボー、リンパマッサージで目標の体へ☆

そして維持、維持、維持〜♪
2011年5月9日スタート
開始時61.0kg
-2.7kg
現在58.3kg
あと3.3kg
目標55.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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