日記
2011年6月4日(土)
体重56.5kg

部活、バイトから帰ったら食べない

○

ゆっくりとたくさん噛む

○

常にダイエット意識する

×

野菜を多く取る

○

排便したか

×

○

○

○

*

23:10
体重56.5kg

*朝*
・ハヤシライス
・コーンスープ
・茹でサラダ

*昼*
・弁当(茹でサラダ、おにぎり1つ)
・チョコ

*夜*
・梅3つ


あんま食べないかった。
バイトだった
でも体重は減らない


コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm
あたしのまわりはかわいい子ばっか…あたしだってダイエットしてかわいくなりたい〓
本気でダイエット頑張るので応援してください
2011年5月29日スタート
開始時56.4kg
+1.9kg
現在58.3kg
あと6.3kg
目標52.0kg

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.6s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!