日記
2011年6月4日(土)
体重74.0kg

夜22時以降は食べない

○

肩甲骨体操

○

クリームぬってマッサージ

○

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

×

○

×

○

○

×

半身浴30分以上

○

美へそベルトか骨盤ガードル

○

骨盤運動

○

○

☆6月4日☆

22:51
体重74.0kg

今日もウォーキング30分。
風も無くて蒸し暑かった。
昨日ゴリラの置物にビビった公園、今日はベンチに座るオッサンにビビった。
この時間に何してんだろ?

もー痩せたくて痩せたくてたまらない。
今すぐ痩せられる薬はないものか。
そんなんあったらノーベル賞\(^o^)/

今のままじゃ誰にも見向きもされない。
結婚は出来なくてもいいけど、彼氏は欲しい。
一応いるけど次の出会いも探さねばならぬ。
今度は若くてピチピチなんがえーな。
前の職場に50歳で30歳のダンナ捕まえた人おったもんな。
うちも頑張ろ。


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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 61.4s

sakura
女性 
154.0cm 64.5s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 61.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
24歳 女性 
164.0cm 55.6s

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