日記
2011年6月4日(土)

足マッサージ

×

レッグマジック1分間

○

1日1000`カロリー以内にする!

未記入

×

×

×

×

×

×

25日目

20:54
体重52.0kg  体脂肪率27.0%

朝ごはん:カレー、目玉焼き
昼ごはん:お弁当
夜ごはん:キムチハンバーグ、抹茶パフェ、マカダミアナッツ1個
岩盤浴後の夜ごはん前に計った体重なので減ってますが、夜ごはんいっぱい食べたから元に戻っとると思う
ショーパン買ったから生足で履けるように頑張らないと!!


コメントする


 


26歳 女性 身長:157.0cm
専門学生です(^ω^)
今年中に45`になれるように頑張ります!!
2011年5月7日スタート
開始時53.8kg 28.2%
-2.6kg -1.4%
現在51.2kg 26.8%
あと6.2kg あと1.8%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!