日記
2011年6月4日(土)

過食しない!

○

バイトがない日はヤーナリズム

○

体重測定

×

食べたものレコーディングする

○

半身浴30分以上

○

顔のマッサージ

○

今日は

20:33

バイトでした〜(^_−)−☆

このバイトは痩せるって聞いたから
頑張れる\(^o^)/

階段上がったり下がったりは
いい運動になるよねー☆

今日も順調!

みんなのコメントに助けられてる(;_;)
今までこの気持ちわかってくれる人いなかったから
本当にこのダイエット日記初めてよかった!

今日の夜ご飯は
サラダ
キムチ
マグロとたこの刺身
せせり焼きとちくわ

大丈夫かな?


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女性 身長:157.0cm
絶対痩せる!
2011年5月19日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-1.5kg -0.5%
現在53.5kg 25.5%
あと11.5kg
目標42.0kg   

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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