日記
2011年6月3日(金)
体重53.2kg

腹筋+足上げ腹筋

未記入

毎日体重を計る

○

腹八分でおさえる

×

カラオケ

20:19
体重53.2kg

カラオケに行ったらのどがらがら(>_<)


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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2018年10月  
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28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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