日記
2011年6月4日(土)

夜8時以降は何も食べない!!

○

間食しちゃダメ!!

未記入

腹筋100回!!

未記入

腕立て50回!!

未記入

かかと上げ下げ1分間!!

○

ランニング30分間!!

○

○

変わらず。

19:31
体重53.4kg

昨日と変わらず、53.4sでしたぁ。
ま、増えてないだけいいってことにしよう。

tk、生理中は太りやすって誰が言った??
全然太んないよ??

・・・ま、これが俗に言う(?)
個人差ってヤツだろうけどさ(-ω-*)


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20代前半 女性 身長:157.5cm
50s目指してダイエット!!

受験勉強で
全く運動してなくて
太ったから
この春休みで
痩せてやる(`・ω・´)!!
2011年5月22日スタート
開始時54.0kg
+1.8kg
現在55.8kg
あと5.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.5s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.2s

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ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 103.0s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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