日記
2011年6月4日(土)
体重69.1kg

レッグマジック

○

食事記録

○

散歩

×

お通じ

○

ごはんは野菜から

○

Lカルニチンを飲む

○

新サプリ

19:05
体重69.1kg

あまりに今飲んでる、Lカルニチンの効果が感じられないので、新たなサプリ(ってか漢方??)をポチッてみた
早く届いて、そして効いてくれ!

朝食
ごはん
みそ汁
焼いた豚肉

玉子焼き

おやつ
アイス

昼食
ごはん
鶏煮
ジャガイモ甘煮
パイン
海藻サラダ

おやつ
リンゴの揚げ春巻き

夕食
ごはん
昆布
ハンバーグ
春雨酢の物
カボチャ煮


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 女性 身長:156.0cm
人生最高体重は85キロ以上
最低体重は58キロ

そして目指すは53キロ
2011年5月21日スタート
開始時69.2kg   
-0.1kg
現在69.1kg 36.5%
あと16.1kg あと6.5%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!