日記
2011年6月4日(土)
体重59.8kg   体脂肪率33.0%

とにかく、甘い誘惑に負けない!

○

毎日腹筋を30回以上

未記入

欲張り過ぎ

18:27
体重59.8kg  体脂肪率33.0%

夕方から半身浴をしてみた
驚くほど汗が出るわ出るわ!
普段、汗をかく事が少ないからかな?
デトックス効果バッチリかも〜と一時間も半身浴したら、頭フラフラしてきた
お風呂上がりのストレッチをフラフラでやるのは、ダイエットと言うのだろうか…


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40代後半 女性 身長:170.0cm
ウエディングドレスのために必死のダイエット!着たかったドレスのチャックが上がらないのを見て、笑いをこらえてた彼を見返してやりたい!
2011年6月1日スタート
開始時68.0kg 33.0%
-10kg -4.2%
現在58.0kg 28.8%
あと1kg あと3.8%
目標57.0kg 25.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.3s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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