日記
2011年6月3日(金)
体重44.8kg   体脂肪率16.1%

自然なお通じがあった

×

1人の時は階段を使った

未記入

30回噛んで食べた

×

8時までに食べ終わった

○

食事量1.5kg以下だった

×

ストレッチ&エクササイズをした

○

足ツボをした

○

イライラしなかった

×

夜にパン食べなかった

○

暴食しなかった

○

チビに好きってゆった

○

○

体重計

00:00


我が家に新しい子がやってきました

長女オムロンチャンに比べてスマートでスタイリッシュな次女丸隆チャン

オムロンは200g単位でしか計測出来んかったけど、丸隆は100g単位だからやる気も上がりそうやわ

でも体脂肪率はスキャンした方がまだ正確らしい

それに体重計によって体脂肪率が変わるからヤなんよなあ

丸隆…オムロンよか体脂肪率だいぶ高いし

オムロン
1年足らずの短い間やったけど、とてーもdeepな付き合いやったよね
今までありがとうッッ


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36歳 女性 身長:158.0cm
体重:45kg/体脂肪:18%
┗6月の目標(以下)

体重:42kg/体脂肪:12%
┗最終目標(2011年内)


【摂食障害過食嘔吐患者】

@過食を克服

A42kg達成

B高カロリー恐怖症の克服

B陽凪と同じ食事に

Cハッピーライフ


2010年
ホルモン剤を服用した結果
●体重7kg増
●体脂肪7%増






立岩ブチコロシタイ


このまんまやったら
本気でヤバイ!!!!!!!!

ガチでダイエットしよおや!!!!!!

コンプレックス(下半身)も克服や
2011年5月8日スタート
開始時45.8kg 13.4%
+0.2kg +5.9%
現在46.0kg 19.3%
あと1kg あと1.3%
目標45.0kg 18.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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