日記
2011年6月4日(土)

コアリズム

未記入

夜7時以降食べない

未記入

体重測定

未記入

足上げ50回ずつ

未記入

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

お菓子禁止

未記入

只今お腹はち切れそうです
...食べすぎた...


朝?9時頃
昨日の残りの肉じゃが
ご飯100g 玄米入り

昼 なし

夜5時
肉じゃがコロッケ3つ
↑あげてない
照りマヨ丼
大半キャベツ
↑100円のキャベツ
ほぼ1袋
高野豆腐の卵とじ

腹立つので
奴にのこしてやらんと
頑張って高野豆腐
絶対食べてやりました笑


なんしキャベツよ
腐りかけやったかも笑



なんし食べすぎやばい
腹が...
昨日のスイパラより
やばいてゆ


コメント
2011年6月6日 14:00
うん、BBQが美味しかった

今日から、また、節食して頑張る

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28歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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