日記
2011年6月4日(土)
体重45.4kg   体脂肪率24.4%

1日1500`iまで

○

野菜を摂る

○

足のマッサージする

×

NO便秘

未記入

〜9day1426kcal〜

00:00
体重45.4kg  体脂肪率24.4%

朝:286
昼:436
夜:618
間:150
━━━━━
T:1426


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31歳 女性 身長:149.0cm
7月16日の健康診断に向けて今日からダイエット開始です宜しくお願いします
2011年5月27日スタート
開始時46.0kg 24.0%
-0.9kg +0.2%
現在45.1kg 24.2%
あと5.1kg あと4.2%
目標40.0kg 20.0%

 

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昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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