日記
2011年6月3日(金)

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

○

22日目

23:03
体重56.8kg  体脂肪率27.0%

久しぶりです

ここ2,3日体重は一定でした

今日はちょっとだけ増えた程度です

まだ油断はしちゃダメだ


コメント
 
 
2011年6月4日 23:00


久しぶりですww
頑張りましょう♪

 
 
2011年6月4日 23:16
初コメー\(^^)/

私もNEWS嬢なんだ☆
てご担だよ!

よかったら一緒に頑張りませんか?(´∀`)

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20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.9s

40代後半 女性 
157.0cm 59.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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