日記
2011年6月4日(土)

夜8時以降食べない

○

お菓子は週に一回

×

よく噛んでゆっくり食べる

○

半身浴30分

×

ストレッチ

×

朝一杯の水からスタート

×

食べ物を食べるときはみんなの前で!

○

16日目

19:50

朝 たい焼き2口、濃いミルクティー

昼 宇治抹茶パフェ


京都は暑いです
なんかいっぱい歩いてるからカロリー消費しそう


ピリ辛味噌ラーメン1口、とんこつラーメン1口、カツ丼1口


間食
ゆばアイス


ゆばアイスはなんかすごく豆の味がした( ´∀`)/~~
みなさんもぜひ京都に行ったら食べて見てください

有名な宇治抹茶パフェのお店夕方になっても混んでたから断念

次は絶対食べるぞ


何かと充実した1日でした


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27歳 女性 身長:167.0cm
新しい恋をするために頑張ります
6月20日78kg
2011年5月20日スタート
開始時86.0kg 40.0%
-0.2kg +2.2%
現在85.8kg 42.2%
あと32.8kg あと21.2%
目標53.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.4s

**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 82.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 76.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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