日記
2011年6月4日(土)
体重42.0kg

夜7時以降は食べない!

○

腹筋する

○

お通じ!

×

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

36日目

22:42
体重42.0kg


★今日食べたもの★
*朝 ご飯 シュウマイ4つ スティックパン1本

*昼 ブルーベリーホイップコッペパン

*夕 2色丼 じゃがバター 野菜ジュース

*間食 チョコレート4粒 チェルシー2つ


普通に食べたのに体重減ってる(^o^)/



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26歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 48.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.6s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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