日記
2011年6月2日(木)
体重69.6kg

食事制限。

未記入

20時以降は食べない。

未記入

お酒は飲まない。

未記入

時間があれば、運動しに行く。

未記入

少しずつでも毎日腹筋。

未記入

乗馬?

12:28
体重69.6kg

今日も運動してきました(^_^)

いつものメニューが終わった後に、時間があったので…

側に置いてあるジョーバに乗ってみました(笑)

一時期流行ったような…

うちの実家にもあるような…

母が買ってちょっと使ってたみたいだけど、私は全然興味なかったし

そもそもあーゆー類いの物(流行りものやCMの激しいやつ)を全く信用しない性格なんですが(^_^;)

だからサプリとか、飲んで痩せる…みたいなのは今でも全く信じてません(笑)

でも、まあ、腹筋以外にウエストを絞る運動をしてないので…

乗ってみました(^^ゞ

とりあえず中程度の早さで15分。

慣れてないせいか、少ししんどい(笑)

これから続けてやってみて、本当に効果があるのか…自分の体で実験してみようと思いますp(^^)q

しかし、お腹まわりは難しそうだなあ…(´Д`)


コメント
 
 
2011年6月2日 21:52

私もサプリ信じない派です!
しかし、乗馬のやつ良いですね(*^^*)
ウエストが細くなるなら毎日乗りたいくらいです。

ウエストに変化があったら教えてください(^-^)/

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36歳 女性 身長:161.0cm
出産×4回でかなり太ってしまったので、ダイエット始めましたf(^_^;
血液検査で血糖値も高いって言われたので、いい加減に痩せないと本当にマズイ(*_*)
2011年5月30日スタート
開始時71.0kg
-1.4kg
現在69.6kg
あと19.6kg
目標50.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

KANO
女性 
159.0cm 69.0s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.7s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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