日記
2011年6月2日(木)
体重62.9kg

半身浴30分以上

○

階段つかう

○

腸揉みマッサージ

○

毎朝体重測定

○

夜7時以降たべない

×

腹筋30回

未記入

6にちめ☆

00:00
体重62.9kg

朝ごはん
食パン
目玉焼き

昼ごはん
穴子握り×6かん

夜ごはん
ごはん
かぼちゃの煮物
味噌汁



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29歳 女性 身長:158.0cm
夏までに!!とゎ言わずに
出来るだけ早く痩せたい
よぉ(_´Д`)ノ
体型似てる人一緒に頑張
りましょ


<短期目標>
6月14日までに59`c
<長期目標>
今年中に49`c


2011年5月28日スタート
開始時63.5kg
-0.4kg
現在63.1kg
あと4.1kg
目標59.0kg

 

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合計

 

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じゅーたん
29歳 女性 
156.0cm 63.5s

親方
51歳 女性 
159.0cm 63.8s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 60.8s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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