日記
2011年6月1日(水)
体重63.3kg

半身浴30分以上

○

階段つかう

○

腸揉みマッサージ

○

毎朝体重測定

○

夜7時以降たべない

○

腹筋30回

未記入

5にちめ☆

00:00
体重63.3kg


朝ごはん
なし。

昼ごはん
からあげ×3
ごはん1杯
冬瓜の煮物
サラダ

夜ごはん
玉子と舞茸の炒めもの
卵豆腐




今日から6月始まったぁ
月末にゎ友達の結婚式
二次会あるし何がなんでも
痩せてやるぅ(`・ω´・)b



コメントする


 


29歳 女性 身長:158.0cm
夏までに!!とゎ言わずに
出来るだけ早く痩せたい
よぉ(_´Д`)ノ
体型似てる人一緒に頑張
りましょ


<短期目標>
6月14日までに59`c
<長期目標>
今年中に49`c


2011年5月28日スタート
開始時63.5kg
-0.4kg
現在63.1kg
あと4.1kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

いもこ
55歳 女性 
158.5cm 65.7s

さち
43歳 女性 
155.0cm 60.7s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 62.8s

一覧へ

 

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!