日記
2011年6月1日(水)
体重51.0kg

間食しない

○

腹筋50回

○

体重計に乗る

○

20時以降は食べない

○

片足あげ30回×2

○

50日目

22:53
体重51.0kg



パン
牛乳


しそチーズカツ
ご飯
スパサラ


ウインナー 2本
豚のえのき巻き 4本
目玉焼き
味噌汁
ご飯少し


夜はなんか食べすぎた気がして
そのあとプールに行ってきた!

久々やったけ気持ちよかった★


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20代後半 女性 身長:155.0cm
がんばる*´ω`*
2010年6月2日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1.2kg +23%
現在49.8kg 51.0%
あと1.8kg あと30%
目標48.0kg 21.0%

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.5s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

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