日記
2011年6月1日(水)
体重51.0kg

間食しない

○

腹筋50回

○

体重計に乗る

○

20時以降は食べない

○

片足あげ30回×2

○

50日目

22:53
体重51.0kg



パン
牛乳


しそチーズカツ
ご飯
スパサラ


ウインナー 2本
豚のえのき巻き 4本
目玉焼き
味噌汁
ご飯少し


夜はなんか食べすぎた気がして
そのあとプールに行ってきた!

久々やったけ気持ちよかった★


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.0cm
がんばる*´ω`*
2010年6月2日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1.2kg +23%
現在49.8kg 51.0%
あと1.8kg あと30%
目標48.0kg 21.0%

 

一覧へ

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.1s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.8s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.3s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!