日記
2011年6月2日(木)

○

○

×

×

○

○

2day→

23:59
体重48.7kg

 *朝→とろろ冷やっこ
 *昼→弁当
   ・雑穀米
   ・玉子焼き
   ・厚揚げ
   ・ムニエル
   ・トマトスライス
 *ドリンク→はと麦茶
 *夜→冷やし中華

 きょおもばいと6h
 がんばった(´∀`)

 最近マッサージと
 ストレッチ怠けてる…

 ちゃんとやって寝ます


コメント
2011年6月2日 18:04
さゆり頑張ってるね!
明日ニキビ用のミスト
見せてほしい\(^O^)/
2011年6月2日 18:19
飲まないよりは飲んだ方がいいですが、ジュースよりは調理した野菜の方が満腹感もありますしいいと思います


野菜ジュースもフルーツミックスのだとがぶ飲みすると、結構果糖とることになりますし

コメントする


 


22歳 女性 身長:143.0cm
出身わ沖縄で
今は金沢に住んでます♪

音楽が大好きで
ドラムしてます( ・∇・)




2011年2月13日スタート
開始時52.0kg   
-1kg
現在51.0kg 40.9%
あと11kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ロコガール
37歳 女性 
145.0cm 50.4s

yamy.
20代前半 女性 
143.0cm 48.2s

chibi*mama
40代前半 女性 
143.0cm 50.7s

一覧へ

 

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 59.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!