日記
2011年6月2日(木)
体重67.0kg

毎日体重を測る

○

しっかり野菜をとる

×

ウォーキングをする

×

便秘にならないようにする

○

ストレスをためないようにする

×

入浴後にも体重をはかる

○

ふりふり体操をする

×

昨日の記録

11:30
体重67.0kg

昨日の記録


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40代後半 女性 身長:162.0cm
節目の40歳になり痩せにくい年齢それでも何とか昔維持してた体重近くまでは痩せたい〓力を貸して下さい。よろしくお願いします。
2011年1月30日スタート
開始時69.0kg 37.0%
-4.7kg -1.9%
現在64.3kg 35.1%
あと6.3kg あと10.1%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 64.1s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.0s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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