日記
2011年6月2日(木)
体重53.5kg

炭水化物は夜食べない

○

うー

○

コアリズム

○

半身浴

○

マッサージ

○

○

×

○

やっとこ

10:52
体重53.5kg

停滞期ぬけたか?

まぁまだわかんないけど^^;

旦那が仕事深夜になったので

夜はゲームばかりしておりますw


朝 野菜卵炒め、からあげ

昼 大葉のみそ巻き、コーンマヨパンすこし

夜  大葉のみそ巻き、ひよこ豆とトマトのカレー
  ブロッコリー


コメント
 
 
2011年6月2日 15:49
ぉおv
シャンプーさん好きなのモーむすの加護ちゃんかな??
かわゆしv(o´x`o)

良いなあゲーム!
今は何遊んでるんですか?
私は彼から借りたPS1のクロノトリガーがあって、早くやりたいので、がんばって今夜には色々用事すませてはじめたいです!ヽ(´・ω・`)ノ
2011年6月2日 16:17
ひなさん

加護ちゃんじゃないのですw
酒井若菜ちゃんですwww
ちなみにモー娘な矢口がすきですw

クロノトリガー!!!
なつかしー!
ときどきスーファミでやりますw
2011年6月2日 16:19
ひなさん

書き忘れちゃったw

いまはPS3で白騎士物語っていうの
やってますw
夏になったらモンハンが発売するので
モンハンにいきますw
2011年6月2日 20:12
シャンプーさんモンハンやるんですねWwwコメントみちゃいましたWww
2011年6月2日 20:25
アルさん

ゲームならなんでもやりますよw
アルさんもやるんですかー?!w

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30歳 女性 身長:153.5cm
1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑

23年
5/17 56.0k
↓(-4キロ)
6/17 52.0k 30.2%
↓(-2.2キロ)
7/17 49.8k 27.2%
↓(-1.8キロ)
8/17 48.0k 26.6%
*-8k目標達成

24年
7/18 45.7k 21.1%
**-10k達成!!**

7/30 45.5k 20.8%
**体脂肪20%台達成!!**

18年1月1日 53.5k
+8k

28年7/6 54.0

8/5 50.6(−3.4キロ)

9月7日 49.3(−1.3キロ)

29年2月8日 52.6

3月55.5

4月53.9 -1.6キロ
2011年5月17日スタート
開始時54.0kg 31.0%
-1.1kg +0.1%
現在52.9kg 31.1%
あと4.9kg あと6.1%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.5s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.1s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 80.1s

ざわざわ
40歳 男性 
170.0cm 94.8s

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