日記
2011年6月2日(木)

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20日目 バナナ

10:13
体重76.9kg  体脂肪率43.2%

お〜o(`▽´)o

77.0キロ切った 69.7キロ(≧∇≦)

計り直したら69.9キロだった

昨日昼ごはんしっかり食べておからがはらもちいいのか

あまりおなかがすいてなかったので

6時半頃夕食の支度の味見と

バナナ グループフルーツ ヨーグルトで満腹

朝バナナが身体にあってるのか調子いいや

不思議とあきない

それと以前はソバカスバナナが嫌いだったけど

今は青臭いバナナが嫌いに

味覚って変わるんだ
多分塾して甘いバナナを食べることで

私の単純な脳はまんぞくするようになったみたい

ただしおっきくておいしいのを食べてる
ほそほそで安くて味が( ̄・・ ̄)なのは気持ちが貧乏くさいというか

ダイエットが嫌になりそうだから

美味しかったと思えるのにしてるのがいいのだと思う

あまりダイエットしてる気がしない

夕食おいしくて つい(≧∇≦)

朝がこわい

明日は伊勢神宮に行きます

お参りしてきます


コメント
 
 
2011年6月2日 11:12
こんにちは^^
私も朝はバナナ食べるようにしてます(^_^)v
朝のフルーツは体に良いようなので〜
バナナ好きだし甘みも感じられて
ダイエットには最適です\(^o^)/
2011年6月2日 15:14
こんにちは♪
順調に減ってますね〜。
私は相変わらずです・・・
3食ガッツリ食べてるから増えてる感じ・・・

やっぱり朝はバナナヨーグルトに戻そうかな〜〜
 
 
2011年6月3日 03:25
(*^O^*)70切り‥おめでとうございます。私も頑張ろうっと♪
 
 
2011年6月3日 21:21
めちゃめちゃ順調ですね。朝はバナナだけですか?私もバナナしてみようかしら。
2011年6月5日 00:58
スイッチさん

70キリナラどんなにいいかまだやっと80きり おばあさんじゃあるまいし膝が痛いなんて情けない(笑)
2011年6月5日 01:05
さきさん

朝バナナ大きめのバナナ一本とコーヒー お茶 黒酢4粒

出掛けないときは家事をすませ9時ごろにそうするとあまりお腹がすかなくて昼は1時すぎ
そして夕飯8時までに
なかなか夕飯がいろんな意味で難しい(笑)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.5kg -4.4%
現在71.5kg 39.6%
あと3.5kg あと2.6%
目標68.0kg 37.0%

 

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