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日記
2011年6月2日(木)
体重55.0kg   体脂肪率31.7%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

5ヶ月と13日目だぜ

09:42
体重55.0kg  体脂肪率31.7%

生理前だからか食欲がヤバい。
1日中食べ過ぎ注意報な感じだったので寝る前に体重計ったら、な、な、なんと!56キロジャスト。ってダメじゃん!

だけど今朝55キロになってた。寝てる間に1キロも減るもんなのだろうか?


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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163.0cm 56.9s

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