日記
2011年6月2日(木)
体重56.3kg

部活、バイトから帰ったら食べない

×

ゆっくりとたくさん噛む

×

常にダイエット意識する

×

野菜を多く取る

○

排便したか

未記入

×

○

*

09:23
体重56.3kg

*朝*
・カレー
・サラダ

そこまで食べたつもりはないが戻った

*昼*
・弁当

*バイト前*
・セブンのナッツスコーン2こ

*バイトから帰ってきたら*
・おかず
・玄米フレーク
・お煎餅

食べないつもりでいたのに食べてしまった。
食べなかったら体重55kgいってただろうな。
バイト、部活帰りは例のあれを飲む


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20代後半 女性 身長:162.0cm
あたしのまわりはかわいい子ばっか…あたしだってダイエットしてかわいくなりたい〓
本気でダイエット頑張るので応援してください
2011年5月29日スタート
開始時56.4kg
+1.9kg
現在58.3kg
あと6.3kg
目標52.0kg

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 55.9s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

さくら@
女性 
162.0cm 61.2s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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