日記
2011年6月2日(木)
体重56.3kg

部活、バイトから帰ったら食べない

×

ゆっくりとたくさん噛む

×

常にダイエット意識する

×

野菜を多く取る

○

排便したか

未記入

×

○

*

09:23
体重56.3kg

*朝*
・カレー
・サラダ

そこまで食べたつもりはないが戻った

*昼*
・弁当

*バイト前*
・セブンのナッツスコーン2こ

*バイトから帰ってきたら*
・おかず
・玄米フレーク
・お煎餅

食べないつもりでいたのに食べてしまった。
食べなかったら体重55kgいってただろうな。
バイト、部活帰りは例のあれを飲む


コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm
あたしのまわりはかわいい子ばっか…あたしだってダイエットしてかわいくなりたい〓
本気でダイエット頑張るので応援してください
2011年5月29日スタート
開始時56.4kg
+1.9kg
現在58.3kg
あと6.3kg
目標52.0kg

 

一覧へ

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 55.7s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.9s

一覧へ

 

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!