日記
2011年6月2日(木)

前日の体重を上回らない!

○

平日は禁酒!飲んでいいのは週末の金、土!

×

3食バランスよく食べること。

○

わんことウォーキング☆

○

順調☆

09:11
体重72.5kg  体脂肪率37.3%

少しずつだけどいい感じに落ちてる。

体脂肪は・・よくわかんないやw

油断せず頑張ろう☆


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女性 身長:150.0cm
健康な体を作りたい!
2011年5月11日スタート
開始時74.9kg 38.2%
±0kg ±0%
現在74.9kg 38.2%
あと14.9kg あと8.2%
目標60.0kg 30.0%

 

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竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

*なつ*
40代前半 女性 
153.0cm 76.2s

ハッピーさゆり
23歳 女性 
153.0cm 75.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.5s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

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