日記
2011年6月2日(木)
体重57.8kg

間食なし

×

排便

○

7時以降食べない

×

55

08:17
体重57.8kg

8時
アロエヨーグルト59i
ミニ米粉パン3つ(バター)
昆布まめ


12時40分
弁当
×アイス230i


18時
×モンブラン377i
ヨーグルト59i
エビカリ144i
×もぐもぐ食べるチョコ185i


19時
×コロッケ1.5こ


19時半
×チップスター257i


運動
えあちゃり10分
腹筋50回
背筋50回
腰回し10分
腕あげ5×10


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20代後半 女性 身長:160.0cm
7月1日→56きろ
8月1日→54きろ
9月1日→52きろ
とりあえずなる
(`・ω・´)

第1目標わ51.2きろ!
あたしの適正体重!!!

サイズ目標
太もも48
ヒップ84


○スタート時→今
ウエスト72→70
ヒップ96→96
太もも56→57
ふくらはぎ36→36
足首20.5→21
二の腕27.5→28
2010年5月1日スタート
開始時59.4kg   
-2kg
現在57.4kg   
あと6.2kg
目標51.2kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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