日記
2011年6月2日(木)

おやつは本当に食べたいか考えてから! 食べるのは翌朝!!

未記入

何故痩せたいのか考える

未記入

9時以降は食べない!!

未記入

○

○

2deMaio 2200

07:37

おはよ

今日はちょっと寒い。。

××××××××××××××

【manha】
arroz 200
ポテトサラダ 100
切り干し大根煮物 100
コーン 100

TOTAL 500

【tarde】
お弁当 650

【bolo】
チョコレート 50

【noite】
お好み焼き 800
粕汁 200


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30代後半 女性 身長:160.0cm
食べるの大好き

食べる量は減らせないけど健康に気を使った食事を心掛けよ

後、動くの大好き

カポエラファイター見習い中

綺麗な体を目指して頑張ります。

2011年3月14日スタート
開始時48.0kg 20.0%
+0.3kg +0.1%
現在48.3kg 20.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標43.0kg 16.0%

 

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30

 

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かおり
31歳 女性 
158.0cm 50.4s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.5s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 50.5s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
22歳 女性 
153.2cm 45.0s

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