日記
2008年11月1日(土)
体重70.6kg   体脂肪率36.7%

夜9時以降は何も食べない

○

お菓子は控える

○

×

温泉

00:00
体重70.6kg  体脂肪率36.7%

日帰り入浴してきました。
外出が苦手な自分としては気が進まなかったのですが
親に付き合って行ってきました。

が、ひ、じょ〜〜〜に
ムカつく客がいて最低最悪な1日になりました。

もう行かないぞ・・・・(-_-;)

温泉施設、従業員はよかったですよ。


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女性 身長:166.7cm
ぼちぼち頑張ります(#^.^#)
2008年10月26日スタート
開始時72.0kg 37.1%
-1.8kg -0.9%
現在70.2kg 36.2%
あと18.2kg
目標52.0kg   

 

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.0s

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ひとんぷぅ〜
49歳 女性 
157.0cm 53.5s

さっちゃんy
44歳 女性 
153.0cm 51.6s

a−ya
30代前半 女性 
153.0cm 50.8s

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