日記
2011年6月2日(木)
体重58.5kg   体脂肪率34.0%

過食&暴食禁止〓

○

体重測る

○

卓球部

○

自電車こぎ

○

野菜をとる

○

1口30回かむ

×

黒酢カプセル飲む

○

すとれっちorコロコロ

×

ポジテぃブに生きる!

○

ブログ☆http://yaplog.jp/sholove0125/きてねw

○

×

×

×

×

今日の朝ごはんゎ

*豆乳HOT1杯
*ご飯と卵まぜて焼いたもの(?)
 半径3cm位←
*大豆のあまに 少し
*ちくわぁげ@コ
*小さめハンバーグ


夜少なめたから朝ゎ少しゴーカに♪



今日の給食あげぱんゃッ♡


コメントする


 


20歳 女性 身長:155.0cm
JC新2ネンのはにゃたそ。れす☆やぁヽ(・●_・`。)
嵐の櫻井翔超絶すきなのらッw

MY〓LOVE。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。
・はろーきてぃー  ・西野カナc
・みずきてぃ   ・友らち
・wii   ・popteen ・卓球 
・ひみつの嵐ちゃん,嵐にしやがれ,VS嵐

↑てヵ好きだったらなんでもアリみたいな。

みずきてぃまぢかゎゆぅ〜!!
あこがれ…(o・ω・o)
ん→と。いちぉ−ぁぃされ系甘ぎゃるな感じ目指してまふ。
でも、なんヵ原色つかゎんと落ち着かなぃ…←んぢゃ、ダメぢゃん

目標書いとくねんッ!
4月12日までに…
54キロ!!!!!!

身体測定までにまぢ痩せたぃ…!(´-ω-`;)ゞ
だって去年ゎ51キロだったんだぜ?!
今のままだったら去年もヤだったのにもかかわらず今年死ぬぢゃんッて。思ってるで。

翔ちゃん好きなんゃヶド現実に好きな人作ってみたいなぁ〜。

モデル歌手目指∪てます
( ´ ▽ ` )ノ
2010年12月10日スタート
開始時60.5kg 35.8%
-1.2kg -3.3%
現在59.3kg 32.5%
あと17.3kg あと14.5%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

みー
43歳 女性 
155.3cm 56.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.1s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 59.4s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 82.5s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!