日記
2011年6月2日(木)
体重54.4kg   体脂肪率34.0%

3食きちんと食べる

×

毎日朝,晩体重測る

○

ちょくちょく食べない,一口がデブの元!!!

○

階段を使う

○

一日1200キロカロリーまで

○

間食はなし

○

00:00
体重54.4kg  体脂肪率34.0%

余分なものを出したから少し減った!
この調子でがんばるぞ(>_<)


夜はじゃがりこ半分

晩55.4


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25歳 女性 身長:146.0cm
本間がんばらなやばい!!!
就活の為にも痩せる!
夏にはビキニの水着着る!!!
10`痩せたら彼氏にグアムに連れてってもらうぞ(`ω´∩)


6月12日までに54キロ切る!
54…
52…
50…
49…
48…
2011年5月16日スタート
開始時57.2kg 37.0%
-2.4kg -2%
現在54.8kg 35.0%
あと7.8kg あと7%
目標47.0kg 28.0%

 

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ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 55.1s

りかぽ
30代前半 女性 
148.0cm 55.7s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 54.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 69.8s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.0s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 77.8s

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