日記
2011年6月2日(木)
体重52.9kg

晩御飯 食べない

未記入

間食しない 又低カロリーのみ

○

昨夜の体重より増やさない

○

ドライヤー中に二の腕グルグル 左右各20回

未記入

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

手を着けず腰まわし 左右各30回

○

エアチャリこぎ 1分

○

ふくらはぎ痩せ 20秒キープ

○

○

○

○

○

○

○

○

30日目 生理:3

07:18
体重52.9kg


珈琲
青汁豆乳
プルーン
おからぱん1個
52.4


1499i
53.0

珈琲

16時20
52.7


PD156


風呂後
52.9


コメント
 
 
2011年6月2日 09:08
おはよぉ〜ござぃマス(^-^)b

そうデスね!!
昨日はご褒美ディということに(笑)

また今日から頑張りましょ〜

私もそろそろ生理っぽぃちょっとしたことで
イライラしだしました
イライラするとストレス発散に
過食しる傾向が
あるので気をつけなぃと…
って朝はいっつも
頑張るって思うんデスけどねぇ〜時間がたつと
意思が揺らぐんデス(-_-)
 
 
2011年6月2日 13:56
また遊びに来てしまいました(・∀・)

生理ってほんと減らない(T-T)
ちゃんと落ちるのかーって
不安になってきますもん。

そしてわたしは
どかんとくっちまいますw

ダイエッター失格なのです。笑
 
 
2011年6月2日 19:25

よっ。峰子っち〜(´Д`)
まったく雨ばっかで
やんなっちゃうぜ。べいべー!

うあーすげー。
ガチでゆーれいさん
見えちゃう系すか‥

うちお母さんが霊感強いらしくてさー
たまーに見るんだとさ。

手か幽霊か人間か区別できんくて
会話しちゃうとかやべーべ(゚Д゚)?
体調悪くなったりしんの?
まじそこ心配だわー(´・ω・`)

つかさ、
かびるんるんていわゆるカビじゃん?
あんなん相手にしたらそっこー
病気ゲットしちゃうわなヽ(゚Д゚)ノグア
 
 
2011年6月2日 20:59
今日もやっちゃっ(´Д`)
食べちゃった(泣)

こんな意思の弱い自分が
嫌になりマス(怒)


でも、峰子サンにも教えて
もらった通り
焦らず頑張りマス(^-^)b
生理後が勝負デスね
生理終わったら
前言ってた
脂肪燃焼スープを
真面目にしてみようかなぁ〜って思う今日この頃デス
 
 
2011年6月3日 07:48
生理前、生理中は
イヤイヤですね(´Д`)
昨日は結局食べ過ぎて
イヤになり…
ふて寝です(笑)
でもくじけず続けましょいつか報われる日が
くるはず…はず(o>ω<o)

脂肪燃焼スープは
ちゃんとしたら痩せそうデスけど…
なんか前みたいに
ただ作って
制限関係ナシに食べそう(笑)
なんかイィダイエットなぃかなぁ(;´∩`)

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29歳 女性 身長:158.3cm
8月23日にわ45キロ台

"*目標体重*"
*45`台*
2011年8月13日
*達成*


"*目標体重*"
*43`台*
2011年5月4日スタート
開始時55.1kg
-8.8kg
現在46.3kg
あと3.3kg
目標43.0kg

 

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昨日
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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 43.6s

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よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

なおぶー
43歳 女性 
151.0cm 51.9s

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