日記
2009年7月22日(水)

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デートが…っっ!!!!

00:00
体重66.8kg

【朝】

朝ご飯
バナナ1本
巨峰8粒
メロン6口
オーガニックチョコ豆乳250ml

約360kcal。
朝バナナしようと思ったけど食べちゃった。
まぁ炭水化物食べて無いし…いっか♪

そそ、デートのことなんですが…
彼の予定がつかなかったので
前倒しになる可能性が!!Σ(゜Д゜;;;;)
それまでに痩せなきゃぁ!!
やばいやばい…
あと9日だと思ってたのがもう今週デート!?
勘弁してくれぇ(TДT)
会えるのは物凄〜く嬉しいんだけど、
この身体で会うのが物凄〜く怖いのですよね;;
うう…明日65kg台乗って無いかなぁ←

【昼】

お昼ご飯
ところてん1カップ
梅酒梅2個
落花生の佃煮少し
トマト羊羹2切れ

約270kcal。
トマト羊羹(写真)、後味がトマトだった!!
私的にはGood(´ω`*)でした☆

あー眠い。

【間】

間食
0kcalゼリー1個

ねーてーた(´ω` )やっとすっきりしたー。
この薬強烈だなぁ〜。良いことだ。

【夕】

夕ご飯
サーモンとなすのホイル焼き1皿
サラダ1皿
もずく酢1カップ
漬物少し

約250kcal。
今日は約880kcal摂取。

薬変わって睡眠欲>食欲になったからか、
めちゃくちゃ節食できてます⊂(゜ω゜ )⊃
てか寝すぎて頭イタイっていうー。
でも寝ないと薬が抜けないっていうー。

デートの日までに慣れなきゃなっ!!


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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 64.0s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.7s

vani
女性 
161.6cm 62.3s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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