日記
2011年6月1日(水)

なるべく1日1回外出。

○

外出時はなりべく階段利用。

○

毎日体重計乗る。

×

食べた物、記録。

○

○

○

○

疲れたー。
初日は疲れるよー。
てか初日なのに…懇親会!!!って!!!w
懇親会が疲れた…。
気疲れした…。


6時半過ぎぎ起床。

PC起動。
毎日の日課(アメブロチェックして、ピグして、モバゲーして、mixiチェックして、黒ちゃん小屋掃除…)

仕事。

懇親会。

帰宅。

明日の用意した。


今日の摂取物↓↓
・マグロのユッケ。
・スープ。
・カフェオレ。
・ペリエ。
・煙草。
・ガム。


明日の予定↓↓
・仕事。

明日からはPCの基礎知識とかの〜。


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34歳 女性 身長:158.0cm
病気で家に篭りがちですが、一昨年の最低体重まで戻します。
取り敢えず、急がずじっくり・・・。
2011年5月9日スタート
開始時51.3kg 30.0%
-1.1kg -0.5%
現在50.2kg 29.5%
あと13.2kg あと14.5%
目標37.0kg 15.0%

 

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