日記
2008年11月2日(日)
体重46.5kg   体脂肪率17.9%

美味しい美味しいvVって食べる♪+。

○

お通じ

○

197

00:00
体重46.5kg  体脂肪率17.9%


朝:525kcal

・たら鍋:1杯/200kcal

・しじみスープ:1杯/15kcal

・サラダ(レタス):6枚/120kcal

・みかん:1個/70kcal

・柿:1個/120kcal

昼:kcal

・焼きそば:400kcal

・食パン:半分/80kcal



焼き肉


☆★3000kcal?★☆


焼き肉行っちゃったww
ご褒美ご褒美ー

みゆきさんへ
パソ使えないんでこっちに書きます;

どうなんですかねー
でも夜抜くようになってから落ちるようになりましたね♭
でも健康面的には良くないみたいなので…
私は夜はあまり食べている暇がないので夜抜きダイエットしてます^^*


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女性 身長:160.0cm
硬式テニス部に入ってます!!
頑張って痩せたいと思います(^3^)/〜
勝手にお気に入り登録してすいません><;
かなり励みになるので・・・

嫌な方言ってください!!
当たり前ですが消します。
2008年9月1日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-7.8kg -6.1%
現在45.2kg 16.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標40.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 207(ちょこ)
  • 196(ななこ)
  • 193(さおり)
  • 192(テニス大好きっ子)
  • 192(ななこ)
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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.2s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
31歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
30歳 女性 
162.0cm 48.2s

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