ダイエット日記 > あずみんさんのマイページ > 雨ザアザア湿気ジメジメ
日記
2009年7月21日(火)
体重73.0kg

夜20時以降食べない

○

女の子らしく食事する

○

今日はお仕事でした。
私のお仕事は幼稚園の先生なのです、はい☆
生憎の雨だったので外で走り回ることはなく、室内でのほほんと遊んでいたので晴れの日ほど運動は出来てません><

いつの間にか
あやかさんとみやびさんが読者になっていてくれてびっくりしました!ありがとうございます☆








◇起床
AM7:00


◇朝食
飲み物:お茶
ご飯、ウインナー、チキンボンボン、つけもの


◇昼食
飲み物:お茶
手作り弁当


◇夕食
なし


◇間食
カフェラテ、おせんべい2枚


◇健康
サプリメント、半身浴、青汁


◇運動
コアリズム、筋トレ


◇美容
顔マッサージ、ストレッチ



◆反省
やっぱり間食なしにしたいなー。













恋メモ
な、なななんと来週あるお祭りに誘われてしまいました><*
やったーやったー!お祭りの時くらい、とびっきり可愛い服が着たいです><
そのためには絶対に痩せなきゃ!うんうん!私頑張るわ!


コメント
 
 
2009年7月22日 14:01
いえいえ(^ω^)

いやーんいいなあ!!☆
大人の恋ってやつ//><//っ

もう1キロやせたんですね!
めっちゃ順調じゃないですか!!!

頑張りましょう♪

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28歳 女性 身長:161.0cm
恋をしてしまいました。

可愛いって思われたい><
可愛い服を着てみたい><


自分の健康のためにも良いのでダイエット本格的に始めてみます☆
2009年7月19日スタート
開始時74.0kg
-2.2kg
現在71.8kg
あと26.8kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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みゅん
女性 
163.0cm 73.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

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すぅ〜ゅ♪
36歳 女性 
148.0cm 42.1s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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