日記
2009年7月21日(火)
体重58.0kg

摂取カロリー1500 kcal以内。

未記入

開始

00:00
体重58.0kg

野菜ジュース60
カップ麺340
卵60
パン300
ウインナー80

ご飯250
豚肉200
鶏肉100
とうもろこし150

黄金糖20
ハム40
1600kcal


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33歳 男性 身長:166.5cm
正八面体。
2009年7月21日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

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