日記
2009年7月21日(火)
体重49.7kg

腹筋30回

未記入

最低20分は歩く

未記入

最低20分は走る

未記入

足マッサージ

未記入

8時以降は食べない

未記入

食べたもの書く

未記入

痩せたい

未記入

足上げ20回

未記入

わお(゚∀゚)

00:00
体重49.7kg

昨日歩き回ったからか
体重減った(=゚ω゚=)★
うれしいよ〜(*^^*)

あと歩いたからか
マッサージしたからか
わかんないけど
足が引き締まった♪



この調子で今日も
がんばります(゚ω^)


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20代前半 女性 身長:155.0cm
夏休み明けにみんなを
びっくりさせたい!!

体脂肪率なんとかして
減らさなきゃ((゚Д゚;))


近くでも遠くでも温かく
見守っててください(笑)
2009年5月31日スタート
開始時50.9kg 28.0%
-1.1kg ±0%
現在49.8kg 28.0%
あと1.8kg あと4%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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