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日記
2009年7月21日(火)
体重62.0kg

ストレッチを毎日

○

まずは始めよう。

00:00
体重62.0kg

今日から始める事にしました、ダイエット!
まぁ夜中なんですけど(苦笑

中高共に部活は剣道していました。
小学校の頃までは運動は嫌いで、中学受験したために体重は今より少し小さいくらいで70kg代orz

そんな自分も剣道部に入ってキツ〜イ稽古をするうちに痩せてはいったのですが…
いかんせん剣道は身体作りも大事。
米とか炭水化物をとにかく食べなきゃ。
身体が資本だから現役の時はそりゃもう馬鹿みたいに食べてて、体重がギリギリ普通に分類されるかな、っていう状況。
まぁ部員の中でも自分は太ってた方なんですが(苦笑

で、部活を引退したんですが、とある大会に助っ人として出る事に。
それで久し振りに今日参加したら体力の落ちてること、落ちてること;

では体重は変わったのか?

答えは、NO

昔の筋肉が脂肪に変わって、少し食べる量は減ったけど食事制限かけてる訳じゃないから食べたい時に食べたい物食べてた。

でもやっぱり部活引退したんだからこのままじゃマズい。
受験勉強の合間にお菓子なんか食べてブクブク肥って憧れの大学生活を迎えたくない!(まぁその前に受かるかって話ですが

毎日1時間確保するのは正直キツイし、まずは出来ることから。

という訳でマッサージ始めてみようと思います!
目指せ、適正体重!と現役合格!


コメント
2009年7月21日 16:58
勉強とダイエットの両立は
大変ですが・・・
頑張ってください!!

応援してます!!
2009年7月21日 18:22
こんにちわ(^^♪
私も一緒にがんばら
せて下さい(*^_^*)
 
 
2009年8月12日 23:54
はじめまして!

受験生ですか…!
大変ですね

勉強とダイエットの両立はむずかしいですのね…
自分も中学の時はそうでした…!!

勉強とダイエット無理せずお互い頑張っていきましょう!!

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27歳 女性 身長:163.0cm
部活を引退してから気になりだした体重orz
受験に合格する前に理想体重になりたい!
2009年7月21日スタート
開始時62.0kg
±0kg
現在62.0kg
あと9kg
目標53.0kg

 

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