日記
2009年7月20日(月)
体重63.0kg

間食抜き

×

毎日水を1.5リットルは飲む

○

毎日排便

○

腹筋、腰回し20回

未記入

背伸びダイエット

未記入

○

×

○

::4日目::

00:00
体重63.0kg

朝計ったら0.5?減ってました^^


■起床 8:40
思いっきり部活に遅刻\(^O^)/


■朝
コーンフレーク


■昼
サンドイッチ
おにぎり一個


■夜
豚肉とにんにくの芽の炒め物


■間食
妹が残したポテロングを少し^^;



今日は普通より少ないほうですかね・・・
とりあえず50?代まで落とします><


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23歳 女性 身長:149.0cm
いわゆるチブ(チビデブ)です;
身長は止まったぽく体重は増え続けるばかり・・・
ダイエットだー!と思ってヨガをやってみても続かず体重へってもまた戻り・・・現在減ったり増えたりしております。

↓アメブロ↓
http://ameblo.jp/xxleafxx/
2009年6月12日スタート
開始時63.0kg
±0kg
現在63.0kg
あと18kg
目標45.0kg

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

Anna
女性 
152.0cm 65.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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