ダイエット日記 > らんさんのマイページ > 暑いっすねぇ(-_-;)
日記
2009年7月20日(月)
体重50.1kg   体脂肪率25.1%

起きたとき、体重測る☆

○

ダイエットを楽しむココロを忘れない☆

○

お腹すいたら、飲み物を工夫☆

○

軽〜い運動☆

×

アキラメナイ☆

○

暑いっすねぇ(-_-;)

00:00
体重50.1kg  体脂肪率25.1%

夏ゎ・・・

そうめん・うどん・そばを必ずストック!!!

本日は迷った挙句、

うどんをチョイス☆☆

ざるうどんで涼みました〜〜(*^_^*)



☆本日のメニウ☆

<朝>
マンゴーゼリー

<昼>
ざるうどん
アイス

<夜>
豆乳クッキー
ミルクティー

<おやつ>
メロンパン


運動不足です(>_<)

明日はちゃんと図書館まで勉強しにいきます♪


コメント
 
 
2009年7月20日 22:15
うちもそうめん・そば・やきそばばっかりですよ〜♪

私も図書館行ってきました☆
奇遇ですねえ。

夜のめにゅーが豆乳クッキーとミルクティーなんですか!
負けてられませんね...ww
2009年7月20日 22:28
はじめまして☆
最初と比べて
すごい体重が減ってるなぁ
と思って思わずコメントしてしまいましたwww

よろしくです&#10084;

そんなに
やせた秘訣はなんですか??
何がききましたか??

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29歳 女性 身長:158.0cm
おいしいもの大好き☆

甘いもの大好き☆

ガマンゎ苦手(笑)

だから、ムリせずに

ゆるくのんびり

マイペースにいければなぁと

いまゎそんなかんじです(*^_^*)
2009年5月4日スタート
開始時63.0kg 36.9%
-19.8kg -18.8%
現在43.2kg 18.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

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ゆん
23歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
30歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

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