日記
2009年7月20日(月)
体重73.6kg

夜20時以降食べない

○

女の子らしく食事する

○

海の日

00:00
体重73.6kg

今日はおばあちゃん家に行ってきました。
それからは読書したり、テレビみたり、ボケーっとしてました(笑)
明日から仕事ふぁいとだぞーい☆



◇起床
AM8:00


◇朝食
飲み物:お茶
パン


◇昼食
飲み物:おばあちゃん手作り梅ジュース
ほっかほか弁当


◇夕食
なし


◇間食
カフェラテ、アルフォート


◇健康
サプリメント、半身浴


◇運動
コアリズム、筋トレ


◇美容
顔マッサージ、ストレッチ



◆反省
甘いもの食べ過ぎたかなー><


コメント
2009年7月21日 17:55
おおお!初めまして!
恋をしますと頑張れますよね!
可愛い服の似合う自分になれるようお互い頑張りましょう!
 
 
2009年7月21日 18:37
お気に入り登録しました(^ω^)★

そんなことありません><っ
同じ目標をもつもの同士頑張りましょう♪*。
2009年7月21日 19:01
>なっちゃんさん
はじめまして☆
がんばれますよねー><
はいお互い頑張りましょうー!
2009年7月21日 19:01
>あやかさん
ありがとうございます><
はい☆
凄くはげまされましたー!

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28歳 女性 身長:161.0cm
恋をしてしまいました。

可愛いって思われたい><
可愛い服を着てみたい><


自分の健康のためにも良いのでダイエット本格的に始めてみます☆
2009年7月19日スタート
開始時74.0kg
-2.2kg
現在71.8kg
あと26.8kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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アーガイル
女性 
160.0cm 73.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.3s

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すぅ〜ゅ♪
36歳 女性 
148.0cm 42.1s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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